为缓解学生春季心理压力，提升心理健康水平，3月12日晚，经济与管理学院在行政楼D1216举办心理健康教育讲座。校关工委李如齐教授担任主讲，学院辅导员及200余名学生参加讲座。

李教授以“驱散春日阴霾，重拾前行力量”为主题，通过案例分析、互动问答、实用技巧分享等形式，系统讲解了春季易引发情绪波动的成因及春日养心的必要性。针对25届考研失利的学生，李教授特别提出要调整心理预期天花板，树立积极心态，重拾前进动力；对于进入研究生复试的学生，李教授强调要降低心理期望值，调节心态，轻松应考；在日常生活中通过“建立合理信念、积极调控压力、管理好自己的情绪、培养良好的自我意识、乐于助人、寻求他人帮助”等实用调适方法，实现自我心理调适。

本次讲座旨在帮助学生掌握心理调适方法，增强心理韧性，以更加积极乐观的心态面对学习和生活。经济与管理学院将持续关注学生心理健康，开展形式多样的心理健康教育活动，为学生健康成长保驾护航。